Golf & Geist   

Der Golfsport stellt sowohl für den Anfänger als auch für den fortgeschrittenen Spieler immer eine körperliche und mentale Herausforderung dar, bei der früher oder später jeder einmal schmerzlich erfahren muss, wie stark die eigene mentale Verfassung das Golfspiel beeinflussen kann. Ben Hogan hat dies mit dem Zitat: „Golf is 20% technique and 80% mental“ bereits auf den Punkt gebracht. Hinzukommt, dass sich die Spieler nach längeren, unregelmässigen Spielpausen immer wieder neu auf ihren nächsten Schlag konzentrieren müssen. Dabei wird jeder beabsichtigte Golfschlag durch eine mentale Leistung aus dem Zentralnervensystem abgerufen und bereitgestellt. Es ist daher nicht verwunderlich, dass die meisten Fehler bereits im Kopf beginnen, lange bevor der eigentliche Golf-schlag erfolgt ist. Zweifel, sowie ungenügendes mentales Vorbereiten des vorgesehenen Schlages (Visualisierung) sind die häufigsten Ursachen für Fehlschläge. Durch ein gezieltes, strukturiertes mentales Training und ein standartisiertes Vorgehen in der Schlagvorbereitung können auch Sie Fehlschläge vermeiden und Ihr Golfpotential steigern.

1. Das Phänomen "Yips".